Многие родители, педагоги и детские врачи считают именно спортивное ушу, наряду с плаванием, идеальным видом спорта для гармоничного развития всего детского организма. Крайне важно то, что это не травмоопасный вид единоборств (в спортивном ушу нет спаррингов), которым могут заниматься как юноши, так и девушки. У нас на тренировках идет многоплановая работа по формированию, закреплению и улучшению основных аспектов для физического развития спортсменов:

• Техника в спортивном ушу – это сложнокоординационная работа для всех групп мышц ребенка, что крайне важно для растущего организма. На занятиях  улучшается пластика, скорость, выносливость, сила. У детей и подростков улучшается осанка, на это направлен комплекс специальных упражнений.
• Задания для детей на координацию движений и чувство равновесия развивают вестибулярный аппарат занимающихся.
• Выполнение необычных и сложных движений (стоек, ударов, махов, блоков, подсечек, прыжков с спортивным оружием и без него) подразумевает максимальную концентрацию внимания, что положительно влияет на память и развивает пространственное мышление.
• Активное выполнение техники ушу всегда сопровождается отработкой правильного дыхания. В результате ребенок меньше подвержен простудным заболеваниям и обладают повышенной работоспособностью.