ТАЙЦЗИЦЮАНЬ

занятия тайцзицюань

Инструктор: Мищенко Алексей
Стоимость абонемента: 4 занятия - 2300 / 8 занятий - 3600
Расписание

Тайцзицюань кулак «Великого Предела»– китайское внутреннее боевое искусство, один из видов ушу. Во время тренировок ученики не отрабатывают боевые приёмы. Вместо этого выполняются так называемые «формы», или таолу – длинные последовательности плавных и замысловатых движений, внешне напоминающих некий загадочный танец. Вместе с тем тайцзицюань является также и системой оздоровления организма. Недаром в классических текстах по тайцзицюань говорится, что главной целью этого искусства является «продление жизни и сохранение молодости». Поразительной особенностью тайцзицюань является то, что тренировка навыков, необходимых для применения боевых техник, одновременно оказывает мощный оздоравливающий эффект, повышая подвижность суставов и сухожилий, развивая мелкую мускулатуру, улучшая циркуляцию крови и гармонизируя психическое состояние.

С помощью этого поразительного искусства можно:

  • нормализовать как повышенное, так и пониженное давление
  • справиться с различными заболеваниями суставов – артриты, артрозы
  • нормализовать вес (как в сторону снижения, так и в сторону увеличения)
  • избавиться от различных лёгочных заболеваний
  • повысить эластичность сосудов
  • развить сухожилия, что дает мощную упругую силу, не зависящую от вашего возраста
  • развить координацию и тонкую моторику
  • согласовать работу всех систем организма, включая мозг
  • сохранять эмоциональное равновесие

Занятия тайцзицюань позволяют развивать суставы, улучшать кровообращение, снимать многочисленные зажимы в теле, расслаблять как поверхностные, так и глубокие ткани тела. За счет глубокого расслабления и усиления микроциркуляции улучшается состояние клеток организма, что приводит к мощному оздоровительному эффекту. За счет четких требований к опорно-двигательному аппарату улучшается работа позвоночника, уменьшается постоянное перенапряжение мышц, корректируется осанка. Плюс к этому сложные по координации движения Тайцзицюань прекрасно развивают мозг, тонкую моторику, очищают восприятие.

Резюмируя суть тайцзицюань, можно сказать, что это уникальное искусство саморазвития, включающее и боевое искусство, и оздоровительную систему.

Возможно, вас заинтересуют другие наши занятия:

Спортивное ушу уроки Самооборона уроки Аэройога уроки
Спортивное ушу Кикбоксинг Аэройога