Йогалатес

#Йогалатес — удивительный синтез двух высокоэффективных систем: йоги и пилатеса.
#Йога— древняя индийская методика, направленная на физическое и духовное самосовершенствование.
#Пилатес — система, основная #цель которой — обретение стройной подтянутой фигуры, и, в то же время, получение положительных эмоций, расслабление и отдых.

☝Объединив в себе лучшее из двух систем, йогалатес представляет из себя плавные, мягкие движения и позы, делая акцент на дыхании, расслаблении и положительных эмоциях.

☝Суммарные преимущества йогалатеса включают увеличение мышечной силы и тонуса  с повышенной гибкостью всего тела. В результате, мышцы становятся упругими и крепкими.

☝Комплекс упражнений йогалатес позволит добиться быстрых результатов на пути к стройной фигуре, отличному здоровью и хорошему настроению🤗

——————————————
Ждём тебя каждый ВТОРНИК и ЧЕТВЕРГ в 10.00
——————————————
Предварительная запись ОБЯЗАТЕЛЬНА по тел. ☎9646569 или л.с. ✉
Адрес: м.Международная /Ломоносовская
ТРК Южный Полюс, Пражская 48,50
Центр Спорта,здоровья и танца «ПУМА»

Запись опубликована в рубрике Материалы, Статьи. Добавьте в закладки постоянную ссылку.